Chi boust – Gigi Hadid dikenal tidak hanya karena penampilannya yang memukau di panggung peragaan busana, tetapi juga karena dedikasinya terhadap gaya hidup sehat. Untuk banyak orang, bentuk tubuh Hadid yang bugar dan sehat merupakan inspirasi, dan ada beberapa rahasia diet yang bisa diikuti untuk mencapai hasil serupa.
Sarapan Pagi Gigi Hadid
Hadid memulai harinya dengan dua butir telur rebus dan secangkir kopi, yang menjadi bagian penting dari rutinitas paginya. Kopi biasanya dinikmatinya hitam atau dengan sedikit susu almond tanpa pemanis. Untuk variasi, ia kadang mengganti sarapan dengan smoothie bergizi. Pada kesempatan tertentu, ia juga menikmati panekuk pisang yang dipadukan dengan kopi French press dan sedikit susu almond. Pilihan sarapan lainnya termasuk kacang-kacangan dan roti gandum utuh untuk mendapatkan asupan protein, serat, dan karbohidrat kompleks.
Baca Juga : Tips Menghemat Listrik Agar Rumah Lebih Ramah Lingkungan
Makanan siang Hadid sering kali berupa salad arugula segar yang berisi salmon asap, tomat ceri, keju parmesan, minyak zaitun murni, dan sedikit cuka balsamic persik. Alternatif lain yang disukainya adalah sandwich pita falafel, yang kaya akan serat. Ketika memilih makanan laut, Hadid menghindari tempura dan lebih memilih makanan laut panggang yang disajikan dengan salad hijau dan saus jahe. Untuk sushi, ia mengganti gulungan nasi tradisional dengan versi yang dibungkus mentimun.
Rahasia Diet Makan Malam Sehat Gigi Hadid
Pada saat makan malam, Hadid cenderung memilih hidangan berbasis sayuran. Ia menyukai wortel spiral dan mi zucchini, yang dikenal dengan nama coodles dan zoodles. Makan malam favoritnya adalah salad Mediterania Vegan, yang berisi selada, tomat, mentimun, terong panggang, hummus, kacang pinus, dan sepotong pita. Hidangan ini tidak hanya memuaskan tetapi juga menyehatkan.
Untuk camilan, Hadid sering memilih semangkuk kacang almond atau salad ringan dengan selada. Pilihan ini mendukung gaya hidup sehat sambil menghindari camilan yang tidak bergizi.
Dengan mengikuti prinsip diet Hadid, Anda dapat mencapai keseimbangan antara pola makan sehat dan kepuasan kuliner. Diet ini menekankan pentingnya makanan utuh dan aktivitas fisik, sementara tetap memungkinkan ruang untuk menikmati hidangan favorit sesekali.
Simak Juga : Tips Berkendara Motor Saat Musim Kemarau agar Tetap Aman dan Nyaman